Wenn der Jakobsweg die Gefühle wieder wachruft ❤️

Auf dem Jakobsweg tragen viele Menschen mehr im Herzen als im Rucksack.

Während ich mein Buch schreibe und meine Erinnerungen noch einmal durchgehe, begegnen mir auch wieder all die Geschichten der Menschen, die ich unterwegs getroffen habe.

Unser Ziel war oft dasselbe: Santiago. Doch die Gründe, warum wir losgegangen sind, waren so verschieden wie wir Menschen eben auch sind…

Ich selbst war damals auf der Suche nach Freiheit und nach dem Sinn meines eigenen Weges. Andere Pilger trugen ganz andere Fragen mit sich.

Ich erinnere mich an Gespräche mit Menschen, die gerade eine Trennung hinter sich hatten.
Menschen, die Abstand brauchten, um wieder zu sich selbst zu finden. Um ihre Gefühle überhaupt wieder spüren zu können.

Manche saßen neben mir auf einer Bank am Wegesrand und erzählten ihre Geschichte. Andere brachen mitten im Gespräch in Tränen aus. Und manchmal saß ich einfach nur still daneben und hielt ihre Hand.

Und ja – auch ich wurde gehalten, wenn mir die Tränen kamen.
Das ist etwas, das diesen Weg so besonders macht. Fremde Menschen begegnen sich – und plötzlich entsteht ein Raum, in dem alles da sein darf: Traurigkeit, Zweifel, Hoffnung und Liebe.

Ich erinnere mich auch an ein Paar, das mir am Ende des Weges in Santiago seine Geschichte erzählte. Sie waren gemeinsam gestartet – voller Hoffnung, den Weg miteinander zu gehen.

Doch unterwegs kamen sie so sehr an ihre Grenzen, dass sie kurz davor standen, sich zu trennen. 😞 Die Spannungen wurden größer, die Gespräche schwerer, und ihre Schritte miteinander immer anstrengender. Also trafen sie eine mutige Entscheidung. Sie trennten sich – nicht als Paar, sondern als Pilger.

Jeder ging seinen Weg für einige Tage allein. Und genau in dieser Zeit entstand etwas Neues.

Mit der Stille kam Klarheit.
Mit der Distanz kam Erinnerung.
Und mit jedem Schritt wurde ihr Blick klarer.

Mit jedem Kilometer erinnerte sich jeder von ihnen wieder daran, warum sie einmal zusammengekommen waren.
Und als sie sich später wieder begegneten, sahen sie einander mit anderen Augen. Nicht mit den Augen des Alltags, sondern mit den Augen der Erinnerung.

Und plötzlich wussten sie wieder, was sie aneinander hatten. Sie erinnerten sich daran, warum sie sich einmal ineinander verliebt hatten.

Denn oft geschieht im Alltag etwas ganz anderes. Zwischen Arbeit, Verpflichtungen, Terminen und all d Ablenkungen im Außen verlieren wir manchmal den Blick füreinander. Da ist zu viel Arbeit. Zu viele Ablenkungen.
Und zu wenig Raum für echte Begegnung.

Wir sehen den anderen nicht mehr wirklich. Und irgendwann spüren wir auch uns selbst nicht mehr so klar. 😞

Doch auf dem Weg – in der Stille, fällt vieles davon ab.
Plötzlich wird wieder sichtbar, was im Alltag überdeckt war.

Und vielleicht ist genau das eine der stillen Wahrheiten dieses Weges: Manchmal müssen wir ein Stück Abstand nehmen, um wieder zu erkennen, was uns wirklich wichtig ist.

Der Jakobsweg zeigt uns etwas sehr Einfaches – und gleichzeitig sehr Tiefes:

Wenn wir wieder lernen, uns selbst zu fühlen, können wir auch den Menschen wieder sehen, den wir einmal geliebt haben.
Denn wenn wir uns selbst nicht mehr fühlen oder uns selbst nicht mehr lieben, dann verlieren wir oft auch den Zugang zu den Gefühlen für den anderen.

Liebe braucht Aufmerksamkeit und Zeit. ❤️ Und den Mut, wieder hinzuschauen.

Und vielleicht beginnt genau dort etwas Neues.

Der Jakobsweg erinnert uns an etwas, das wir im Alltag oft vergessen:
Liebe verschwindet selten. Sie wird nur leise, wenn wir uns selbst nicht mehr hören.
Und manchmal braucht es einen langen Weg, damit zwei Herzen sich wiederfinden.

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Bakenberg – Rügen: Unsere Sommerferien

Zwei Wochen auf Rügen – genauer gesagt am Bakenberg. Zwei Wochen, die sich nach echter Auszeit für mich angefühlt haben. Keine Eile, kein Lärm,...

Achtsam unterwegs – Der Jakobsweg und seine stillen Wegweiser

Manchmal sind es die kleinsten Zeichen, die uns auf dem richtigen Weg halten. So wie dieser kleine Wegweiser am Jakobsweg: eine gelbe Muschel, ein...

Zwischen Abschied und Aufbruch: Der erste Schritt auf dem Jakobsweg

Es gibt Momente im Leben, in denen man alles hinter sich lässt, ohne zu wissen, was genau vor einem liegt. Man spürt nur: Es...

30.000 Zeichen später: Ich bin wieder unterwegs – auf dem Jakobsweg

In den letzten Tagen bin ich still geworden – zumindest äußerlich. Denn in mir war viel in Bewegung. Rund 30.000 Zeichen habe ich geschrieben,...

Ein stiller Beginn – vom Traum zum Camino

„Und irgendwann war klar: Ich muss gehen.“ Manchmal beginnt eine Reise nicht mit dem Buchen eines Tickets oder dem Packen eines Rucksacks. Sondern mit einer...

Unterwegs zum Glück: Was der Jakobsweg mich gelehrt hat

Glück ist nichts, was du durch Haben erreichen kannst. Glück ist ein inneres Gefühl von Zufriedenheit und Vollkommenheit. Diese Worte klingen heute ganz anders in...

📝 Jakobsweg & Buchschreiben – Zwei Wege, ein Ziel

Wenn du es nicht versuchst, wirst du nie wissen, ob du es kannst. Dieser Satz begleitet mich immer wieder: beim Schreiben und im Alltäglichen. Ich...

„Wer keine Widrigkeiten erträgt, verdirbt sich große Pläne.“

Meine Pilgerreise 2017 – Wie ein alter Traum mein Leben veränderte Es war ein Traum, der über zehn Jahre in mir lebendig blieb. Still, aber...

Jakobsweg-Erkenntnisse: Was eine Woche auf dem Weg in dir verändern kann

Nach bereits einer Woche von acht, fühlt es sich so an, als hätte sich in dieser Zeit auf dem Weg ein innerer Kontinent verschoben. Ich...

Camino🥾Wo Kinderherzen pilgern, geht die Seele mit

Die Schule des Lebens beginnt auf kleinen Füßen Dieses Bild ist für mich viel mehr als nur ein schöner Moment mit meinem Enkelkind – es...

Jakobsweg 2017 / Lebenspfeile – Warum jeder Weg der richtige ist

Manchmal erscheinen uns Wege im Leben willkürlich. Ein falscher Abzweig hier, eine unangenehme Begegnung dort. Doch was wäre, wenn nichts davon falsch ist? Was...

Jakobsweg 2017 / Deine tiefe Sehnsucht weist dir den Weg – die Berufung hinter dem Ruf

Es gibt in uns einen leisen Ruf. Nicht laut, nicht fordernd, oft kaum hörbar. Aber er ist da. Ein Ziehen. Eine Sehnsucht. Ein leises...

Camino 2017: Wie mein Jakobsweg-Tagebuch zum Buchprojekt wird

Buchreise #1: Der Anfang – Mein Camino-Tagebuch als Startpunkt Heute ist ein besonderer Moment. Ich beginne eine neue Reise – meine Buchreise. Es fühlt sich an...

Jakobsweg 2017: Meine Pilgerreise – jetzt wird sie ein Buch

„Sehnsucht. Stille. Segen. – Mein Jakobsweg zur inneren Heimat“ Der richtige Zeitpunkt ist jetzt! 2017 ging ich los. Allein. Mit einem Rucksack auf dem Rücken...

Wenn das Verdrängte wächst: Warum wir oft erst im Schmerz hinschauen

Es gibt diesen Satz, der einem nicht mehr aus dem Kopf geht, sobald man ihn einmal gehört hat: „Alles, was wir abwehren, muss noch größer...

Der Duft des Regens –Erinnerungen an Land, Wiesen und Freiheit

Regen, Wiesen und Kindheitsträume – Eine persönliche Hommage an den Duft des Regens Es gibt Gerüche, die tragen Erinnerungen in sich. Der Duft von Regen...

Selbstliebe lernen: Die 5 Self-Love Languages für mehr Achtsamkeit und inneres Wohlbefinden

Selbstliebe ist mehr als ein Trendwort – sie ist die Grundlage für inneres Gleichgewicht, gesunde Beziehungen und ein achtsames Leben.Doch wie zeigt man sich...

Alles ist in mir – Veränderung beginnt in uns

Ich habe lange geglaubt, dass sich Dinge ändern müssen – die Welt, die Menschen um mich herum, die Umstände. Ich war oft frustriert, wenn...

Lebensreise: Suchen, Fehler machen und Verzeihen lernen

Manchmal fühlt sich das Leben an wie eine endlose Suche. Wir suchen nach Antworten, nach Glück, nach uns selbst oder nach einem Platz, an...

Spirituelle Begegnung mit der Libelle – Eine stille Berührung mit mir selbst

Es war ein milder Frühlingstag, an dem das Licht sanft durch die Baumkronen fiel und die Wiesen in frischem Grün leuchteten. Ich ging langsam über...

Wenn du beginnst, du selbst zu sein: Warum manche Menschen dann gehen – und warum das gut ist

Hast du schon erlebt, dass sich Menschen aus deinem Leben entfernen, sobald du beginnst, ehrlich zu dir selbst zu stehen? Dass Freundschaften sich verändern oder...

Verlust und Trauer: Ein Weg, der Zeit und Mitgefühl braucht

Der Verlust eines geliebten Menschen hinterlässt eine Leere, die mit Worten kaum zu füllen ist. Ob durch Tod, Trennung oder andere Abschiede – Trauer...

Was meine Freundschaften über die Jahre stark gemacht hat

Wenn ich zurückblicke, sind es nicht die unzähligen gemeinsamen Erlebnisse oder ständigen Treffen, die meine wichtigsten Freundschaften ausmachen. Es sind die stillen, echten Momente,...

Im Einklang mit dem göttlichen Timing – Warum alles zur rechten Zeit geschieht

Es gibt Momente im Leben, in denen wir alles versuchen, planen und kämpfen – doch die Dinge wollen einfach nicht geschehen. Und dann, manchmal...

Psychologie: 7 harte Lebenslektionen, die wir meist erst sehr spät begreifen

Im Leben gibt es Einsichten, die wir zwar früh hören, aber oft erst begreifen, wenn wir an unsere Grenzen stoßen. Manche Wahrheiten entfalten ihre...

Gib dich nicht mit weniger zufrieden – du bist für mehr gemacht

In letzter Zeit spüre ich immer deutlicher, wie viele Menschen – mich selbst eingeschlossen – sich mit einem Leben abfinden, das weit unter dem...

Der Circle of Influence: Wie er dir helfen kann, gelassener zu werden

„Kennst du das Gefühl, von äußeren Umständen überwältigt zu werden – und dabei völlig die Kontrolle zu verlieren?“ Wenn die To-do-Liste kein Ende nimmt, die...

Selbstführung beginnt in dir – Mit Klarheit, Tiefe und neuer Ausrichtung

In einer Zeit, in der äußere Einflüsse laut sind und Tempo zum Maßstab geworden ist, wird innere Führung zu einer Schlüsselkompetenz. Sich selbst zu führen...

Titel: Warum die Muster der Kindheit wichtig sind

Unsere Kindheit hinterlässt Spuren – tief, oft unsichtbar, aber wirkungsvoll. Was wir als Kinder erleben, formt Überzeugungen und Verhaltensweisen, die wir als Erwachsene oft unbewusst...

80 Jahre Befreiung – Dankbarkeit und Demut

Heute vor 80 Jahren wurde Europa vom dunkelsten Kapitel seiner Geschichte befreit. Millionen Menschen haben gelitten, sind verfolgt, erniedrigt und ermordet worden. Ich finde...

„Die Reise nach Innen: Warum wahre Erfüllung nicht im Außen zu finden ist“

Hast du dich schon einmal gefragt, warum du trotz aller äußeren Erfolge und Anstrengungen das Gefühl hast, dass etwas fehlt? In einer Welt, die...

„Wenn Rückzug spiegelt … Ich sehe dich – und mich. Und bleibe bei mir.“

Manchmal ziehst du dich zurück. Oder jemand anderes tut es. Plötzlich ist Stille. Entfernung. Und es tut weh.Früher dachte ich, Rückzug bedeutet Ablehnung. Heute...

Warum wir unseren inneren Kritiker nicht zum Schweigen bringen sollten

In unserer leistungsorientierten Gesellschaft gilt der innere Kritiker oft als Störenfried. Er stellt alles infrage, lässt uns nachts nicht schlafen und spielt jede Entscheidung...

„Lernen zu fischen – Der Schlüssel zu deinem eigenen Glück“

Es gibt ein altes Sprichwort, das lautet: „Gib einem Menschen einen Fisch, und er wird einen Tag lang satt. Lehre ihn zu fischen, und...

Dunkle Wolken – Depressionen verstehen und verhindern: Ein wichtiger Schritt für die mentale Gesundheit

Depressionen sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit und betreffen Millionen von Menschen. In Deutschland sind etwa 20 Prozent der Bevölkerung direkt von dieser...

Die stille Kraft der Einfachheit

Es gibt Zeiten, in denen uns das Leben auf sanfte Weise zeigt, dass das Kostbarste nicht käuflich ist. Es sind nicht Dinge, die wir besitzen,...

Grüne Kraft 🌱 Wie Pflanzen meine Seele streicheln

Es gibt Momente, da spüre ich einfach: Jetzt brauche ich die Natur. Der Duft frischer Erde, das Rascheln der Blätter, das satte Grün –...

Erholung nach Maß: Wie wir unsere Freizeit wirklich sinnvoll nutzen

Nach einem fordernden Arbeitstag oder einer intensiven Phase im Familienalltag stellt sich oft die gleiche Frage: Soll ich einfach auf dem Sofa entspannen oder...

Warum wir Bücher lesen – und warum es sich lohnt

Bücher sind Fenster in andere Welten, Spiegel unserer selbst und Brücken zwischen Vergangenheit und Zukunft. Doch warum lesen wir eigentlich? Was treibt uns dazu, Seite...

Coaching to go :-) Bleib dran – und die Wunder werden sichtbar!

Die Magie liegt nicht im schnellen Erfolg, sondern im stetigen Tun. Dranbleiben ist der Schlüssel – und genau da beginnen Wunder zu wirken. Kennst du...

Coaching to go:-) Die Antworten wohnen in dir – Wie du deiner inneren Weisheit vertraust

In einer Welt, die laut ist und ständig im Wandel, suchen viele von uns nach Orientierung im Außen: in Ratgebern, Meinungen, digitalen Stimmen. Doch...

Weniger ist mehr: Wie Minimalismus mein Leben leichter macht

In einer Welt voller Reize, Verpflichtungen und To-do-Listen habe ich nach einem Weg gesucht, um wieder durchatmen zu können – und ihn im Minimalismus...

Coaching to go :-) Warum echte Stärke weich ist – und wie Verletzlichkeit dein größter Gamechanger wird

In unserer leistungsgetriebenen Welt wird Stärke oft mit Härte verwechselt. Cool bleiben, durchziehen, funktionieren – das sind die ungeschriebenen Regeln, nach denen viele spielen. Doch was,...

Einsamkeit unter jungen Menschen – Wenn die digitale Welt zur Zuflucht wird 2/2

Einsamkeit ist längst kein Thema mehr, das nur ältere Menschen betrifft. Auch viele Jugendliche und junge Erwachsene fühlen sich allein – oft trotz ständiger...

Coaching to go: Einsamkeit unter jungen Menschen – Wege aus dem Alleinsein 1/2

In einer Zeit, in der digitale Verbindungen allgegenwärtig sind, scheint es paradox: Immer mehr junge Menschen fühlen sich einsam. Studien zeigen, dass Einsamkeit längst kein...

Warum bewerten wir eigentlich so gern?

Produkte, Orte, Services, manchmal sogar Menschen. Und wenn ich ehrlich bin: Ich mache da selbst auch mit. Ganz frei davon bin ich (noch) nicht.Warum...

Coaching to go:-) Stiller Freitag

Ein Tag des Innehaltens. Der Selbstreflexion. Der Echtheit. Heute geht es nicht ums Erreichen, sondern ums Spüren. Nicht ums Gestalten, sondern ums Annehmen.Nicht um...

Coaching to go:-) Besitzdenken loslassen – Raum für Mitgefühl schaffen

Eifersucht – oder besser gesagt: Besitzdenken – ist ein Gefühl, das wohl jeder kennt. Ob in Freundschaften, in der Liebe oder im Beruf: Es...

Coaching to go:-) Wie du dich nach einer Trennung selbst wieder findest

Meine neue Reihe Coaching to go bietet dir verschiedene Themen mit Bewältigungsstrategien. Heute mit dem Thema: Verluste & Trennungen durchstehen und bewältigen. Stell dir vor, du...

Süchtig danach, gebraucht zu werden – Wenn Helfen zur Falle wird

Es klingt zunächst wie eine Tugend: für andere da sein, helfen, zuhören, sich kümmern. Doch was passiert, wenn das Bedürfnis, gebraucht zu werden, zur...

Emotionale Intelligenz: Warum sie im Leben oft wichtiger ist als der IQ

Emotionale Intelligenz – oder kurz EQ – wird oft unterschätzt. Während der Intelligenzquotient (IQ) messbar und fest verankert erscheint, wirkt der EQ weicher, subjektiver....

Wer bin ich, wenn ich niemand sein muss?

Eine Frage, die sich still einschleicht, wenn der Lärm des Alltags kurz verstummt. Wenn keine To-do-Liste ruft, kein Publikum klatscht und kein Spiegelbild ein...

Coaching oder Psychotherapie – Wo liegt eigentlich der Unterschied?

Viele Menschen stehen irgendwann an einem Punkt, an dem sie merken: „So geht es nicht weiter – ich brauche Unterstützung.“ Doch genau dann stellt sich...

„Der Schrei“ in der Gegenwart – Ein Spiegel unserer Zeit

Edvard Munchs ikonisches Gemälde "Der Schrei" hat über ein Jahrhundert hinweg nichts von seiner Kraft verloren. Im Gegenteil – in einer Welt, die immer lauter,...

Digital Detox: Warum unser Gehirn Pausen braucht

In einer Welt, die rund um die Uhr online ist, geraten wir immer häufiger in einen Zustand der digitalen Erschöpfung. Ständig neue Nachrichten, endloses...

„Mental Load betrifft uns alle – aber wir sprechen noch zu selten darüber“

„Gleichberechtigt erschöpft: Warum Mental Load uns alle betrifft“Wann wurde zuletzt die Heizung gewartet? Wer hat den Kindergeburtstag organisiert, an die Sportklamotten gedacht oder die...

Du bist ein lebendiges Mosaik – Warum deine Schatten genauso wertvoll sind wie dein Licht

Deine innere Landschaft ist unendlich reich. Sie besteht nicht nur aus den sonnigen Gipfeln der Freude und Inspiration, sondern auch aus tiefen Tälern voller...

Was du gibst, kommt zurück – Die stille Kraft deiner Ausstrahlung

Hast du schon einmal erlebt, dass du an einem Tag, an dem du voller Energie und guter Laune warst, fast nur freundlichen Menschen begegnet...

Neuroplastizität – Wie unser Gehirn sich ständig neu erfindet

Unser Gehirn ist kein starres Gebilde – es verändert sich ständig. Die Fähigkeit des Gehirns, sich an neue Erfahrungen, Lernprozesse und sogar Verletzungen anzupassen, nennt...

Pause vom Lärm – Warum Rückzug kein Egoismus ist

In einer Welt, die uns ständig mit Reizen überschüttet, ist es fast schon revolutionär, sich bewusst zurückzuziehen. Immer erreichbar, immer informiert, immer präsent –...

Glück trainieren: Wie du positive Gefühle lernen kannst

Positive Gefühle wie Freude, Dankbarkeit und Zufriedenheit sind essenziell für unser Wohlbefinden. Doch was, wenn sie uns nicht natürlich zufliegen? Die gute Nachricht: Positive Emotionen...

100. Todestag von Rudolf Steiner – Eine Philosophie für die Zukunft

Rudolf Steiner (1861–1925) war nicht nur der Begründer der Anthroposophie, sondern auch ein tiefgehender Denker, der sich intensiv mit der Frage der Menschlichkeit auseinandersetzte. Seine...

Wo willst du hin im Leben? Was trägt dich wirklich?

Wir leben in einer Welt, die oft Leistung und Erfolg in den Mittelpunkt stellt.Karriereziele, materielle Errungenschaften und gesellschaftlicher Status bestimmen oft unseren Lebensweg. Doch wenn...

Die Dankbarkeit des Lebens – Wenn der Frühling erwacht

Es gibt Momente im Leben, die uns tief berühren, ohne dass wir sie in Worte fassen können. Der Frühling ist eine solche Zeit. Die Natur...

Die Kinder von heute sind die Hoffnung von morgen – Gebt ihnen Liebe und Selbstvertrauen

Unsere Kinder sind nicht nur die Zukunft, sie sind das Hier und Jetzt. Sie sind voller Neugier, Fantasie und Tatendrang. Wenn ich mein Enkelkind aufwachsen...