Alles ist in mir

- Zum Europäischen Tag der Depression – nachklingende Gedanken -Am 5. Oktober 2025, war der Europäische Tag der Depression – in diesem Jahr bereits zum 22. Mal. Mein Beitrag dazu kommt heute, zum Start in die neue Woche. Und...

Oft geben wir so viel – Verständnis, Fürsorge, Geduld und Wärme. Wir hören zu, halten aus, ermutigen, trösten. Doch wie oft wenden wir all das nach innen? Wie oft lassen wir uns selbst teilhaben an dieser Güte, die wir...

Selbstliebe ist mehr als ein Trendwort – sie ist die Grundlage für inneres Gleichgewicht, gesunde Beziehungen und ein achtsames Leben.Doch wie zeigt man sich selbst eigentlich Liebe?Die Antwort: genauso individuell wie in Beziehungen zu anderen. Manche Menschen tanken Energie...

Jeder Mensch trägt eine Geschichte in sich – voller Erinnerungen, Emotionen und Erfahrungen. Doch oft bleiben diese unausgesprochen, verborgen in den Tiefen unseres Inneren. Schreiben kann ein kraftvolles Werkzeug sein, um diese Geschichten zu verarbeiten, sich selbst besser zu verstehen...

~ Die Handschrift dieses Buches ist LIEBE ~ Der Titel meines Buches erreichte mich im Sommer 2018, als ich mit meiner Tochter Laura auf der griechischen Insel Lesbos Urlaub machte. Lesbos ist ein sehr kraftvoller Ort, an dem ich mich...

Manchmal finden wir nicht die Musik – sondern die Musik findet uns. So erging es mir auf der griechischen Insel Lesbos, als ich zum ersten Mal Monika Cyranis Song „Tanz des Lebens“ hörte. Ein Lied, das tief in mir nachhallte...

Intuition – Eine Selbsterkenntnis vor, während und nach dem Schreibprozess Intuition ist das unmittelbare Erkennen oder Verstehen von etwas, ohne dass bewusstes Nachdenken nötig ist. Sie entsteht aus einer tiefen, oft unbewussten Verknüpfung von Erfahrungen, Wissen und innerem Gespür. Man...

Der Satz „Alles ist in mir“ klingt zunächst schlicht, doch er trägt eine tiefe Wahrheit in sich. Er verweist auf die Erkenntnis, dass alles, was wir suchen – Glück, Erfüllung, Liebe, Stärke – bereits in uns vorhanden ist. In...

In meinem Buch „Alles ist in mir – Meine Reise zu Selbstliebe und innerem Frieden“ teile ich die Erkenntnisse und Erfahrungen, die ich auf meinem Weg zur Selbstfindung und inneren Heilung gesammelt habe. Es ist eine Reise, die mir...

Alles ist in mir In diesem Beitrag gebe ich dir einen Überblick über die Inhalte meines autobiografischen Sachbuchs Alles ist in mir. Es ist eine Reise zu innerer Stärke, Selbstentfaltung und der Erkenntnis, dass wir bereits alles in uns tragen,...