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Tag: Achtsamkeit

Zwischen Erschöpfung und Depression Teil 4

Wenn die Seele nur Ruhe suchtIch selbst hatte nie eine Depression. Aber ich kenne die tiefe Erschöpfung – diesen Zustand, in dem der Körper...

Du verdienst die Liebe, die du versuchst, allen anderen zu geben

Oft geben wir so viel – Verständnis, Fürsorge, Geduld und Wärme. Wir hören zu, halten aus, ermutigen, trösten. Doch wie oft wenden wir all...

Die leise Kraft, die uns trägt

Die beiden mächtigsten Krieger sind Geduld und Zeit. – Lew Tolstoi Dieses Zitat hat mich tief berührt. Vielleicht, weil es so einfach klingt – und doch...

Worte als Weggefährten – Schreiben, um verbunden zu sein

„Was ich aufschreibe, habe ich selbst in der Hand“Es gibt Sätze, die bleiben. Sie schleichen sich still ins Herz – und plötzlich weiß man:...

Vom Beton zur Bildschirmmauer – Warum wir wieder losgehen müssen🖐️

„Alles kann besser werden“ – Gedanken zwischen Vergangenheit, Gegenwart und PilgerwegWenn ich morgens aufwache und mich in Bewegung setze, beginnt mein täglicher Pilgerweg. Kein...

Der Weg als Spiegel des Miteinanders – Schritt für Schritt – gemeinsam weiter

Allein gehen wir schneller, aber gemeinsam kommen wir weiter. Ein Sprichwort, das wie für den Jakobsweg geschrieben scheint – oder vielleicht hat der Jakobsweg dieses...

Hoffnung halten – mit dem, was in uns lebt

„Gib was aus deiner Seele in die Welt“ – Ein persönlicher Gedanke über Freiheit, Hoffnung und das, was bleibt🙏 Manche Worte treffen einen nicht nur...

In der Stille des frühen Lichts – Frühstück auf dem Weg

Morgens auf dem Camino war mein erster Griff oft zur Banane – im Gehen gegessen, während die Welt langsam erwachte. Die Luft war noch...

Dankbarkeit – eine stille Kraft auf dem Weg

„Jeder Schritt wird leichter, wenn du ihn mit Dankbarkeit gehst.“– Camino-Spruch Der Camino hat mir vieles gezeigt – aber nichts hat mich so tief berührt...

Woher nimmst du die Kraft? – Über innere Stärke, meine Freude am Gehen und die Freiheit von äußerer Abhängigkeit

Viele Menschen, denen ich von meinem Jakobsweg erzähle, stellen mir irgendwann dieselbe Frage:„Woher hast du die Kraft genommen, das durchzuziehen?“ Ich verstehe diese Frage gut....

„Danke, Füße!“ – Eine Hommage an meine treuen Wegbegleiter über 1000 Kilometer Jakobsweg

Heute möchte ich einem oft übersehenen, aber absolut zentralen Teil meines Körpers danken: meinen Füßen. Ja, ihr habt richtig gelesen. Dies ist eine Ode an...

Stille Nähe – und ein Stück Heimat

Heute habe ich über einen ganz besonders ruhigen und innigen Tag auf dem Jakobsweg geschrieben. Ein Tag, der weniger von Kilometern als von Begegnungen...
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