Es war ein grauer Nachmittag in der kleinen Stadt, als Lukas durch die Straßen schlenderte.
Der Himmel war mit dichten Wolken verhangen, und der kalte Wind blies ihm ins Gesicht. Die Menschen um ihn herum hasteten vorbei, jeder gefangen...
In den Augen deines Gegenübers kannst du vieles lesen! Verliebtheit, Traurigkeit, Nachdenklichkeit, Sorgen, Angst - aber auch Unsicherheit und Lüge!
Diese Sensibilität zeigt nur das Auge.
Wenn ein Mensch es sich erlaubt, dass sein Gegenüber ihm direkt in die Seele blicken...
Inspiriert vom magischen Blick auf den Bodden und der Ruhe um mich herum, haben mich diese Zeilen gefunden. Erst war alles nur ein Gefühl, und einen Moment später war es mir gelungen, in Worte zu fassen, wie ich diesen...
In stillen Nächten, wenn der Mond erwacht, erblühen Wunder in der sanften Nacht.Ein Glitzern in den Augen, ein Lächeln so fein, die Welt um uns herum wird plötzlich ganz klein.Ein Schmetterling tanzt durch die Blumenpracht, sein Flügelschlag leuchtet, in...
Ja! Weinen kann gesund sein. Da besteht grundsätzlich ersteinmal kein Grund zur Beunruhigung. Bisher wird das Weinen im öffentlichen Raum noch sehr unterdrückt. Von einem Schicksal Betroffene oder traurige Menschen bleiben unsichtbar oder verdrängen ihre Tränen. Tränen, die aus...
Was deiner Seele gut tut, wirst du fühlen, wenn du zur Ruhe kommst!
Hier nenne ich einige allgemeine Dinge, die vielen Menschen helfen können, sich emotional und spirituell ausgeglichener zu fühlen:
Natur: Zeit in der Natur verbringen, sei es beim...
Im hektischen Alltag vergessen wir oft, den Moment zu genießen. Wir sind ständig beschäftigt mit unseren Gedanken über die Zukunft oder den Rückblick auf die Vergangenheit. Dabei liegt das wahre Glück oft im Hier und Jetzt.
Den Moment zu genießen...
Es war einmal in einem kleinen, malerischen Dorf, umgeben von sanften Hügeln und blühenden Wiesen. In diesem Dorf lebte ein junger Mann namens Leo, der als Schreiner arbeitete. Er hatte ein großes Talent dafür, aus einfachen Holzstücken wunderschöne Möbel...
Ich erinnere mich immer wieder daran, wie oft meine Eltern mir früher gesagt haben, dass ich die Leute in dem Dorf meiner Kindheit grüssen sollte. Irgendwie fand ich das auch völlig normal. Man begegnete einander und sagte Hallo, manchmal...
☆Tiefgehende Entspannungsmomente und innere Ruhe sind Erfahrungen, die meine Kursteilnehmer mir nach den 90 minütigen Übungseinheiten berichten.
Mein Konzept beinhaltet eine Kombination aus Progressiver Muskelentspannung und Achtsamkeit, und bietet dir eine bewährte Methode, inneren Stress abzubauen, körperliche Spannungen zu...
Ordnung in unserer Umgebung reflektiert nicht nur ein gemütlich, physisches Ambiente, sondern hat auch tiefgreifende Auswirkungen auf unsere mentale, emotionale und körperliche Gesundheit.
Wenn du...
Das aktuelle Weltgeschehen versetzt viele Menschen, und manchmal auch mich, in Unruhe und Angst. Wir können und dürfen unsere Augen nicht davor verschliessen, denn...
Herbstzauber
In sanften Wogen blüht das Land, die Farben der Pflanzen tanzen, bunt und galant. Ein gold’ner Hauch durchzieht die Luft, ein warmer Wind, ein...
Der Schlüssel lautet: SelbstverantwortungEin schönes Leben zu gestalten, ist eine Herausforderung, die viele von uns annehmen möchten. Es erfordert Selbstreflexion, Planung und das Setzen...