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Sri Lanka – Natur & Tierwelt

Neben kulturellen Schätzen beeindruckt Sri Lanka mit einer faszinierenden Natur. Die Insel bietet atemberaubende Landschaften, von tropischen Regenwäldern und üppigen Nationalparks bis hin zu endlosen Teeplantagen im Hochland. Besonders beeindruckend ist die vielfältige Tierwelt, die in den zahlreichen Nationalparks und...

Sri Lanka – Die Perle des Indischen Ozeans (Teil 1)

Sri Lanka, die tropische Insel südlich von Indien, begeistert mit paradiesischen Stränden, einer faszinierenden Kultur und einer atemberaubenden Natur. Ob Surfen an der Südküste, eine Zugfahrt durch das Hochland oder der Besuch antiker Tempelstädte – Sri Lanka bietet unvergessliche...

Buddhismus in Sri Lanka: Tradition, Alltag und bedeutende Tempel

Sri Lanka ist eines der wichtigsten Zentren des Theravada-Buddhismus und blickt auf eine über 2.000-jährige buddhistische Tradition zurück. Der Buddhismus prägt nicht nur die religiöse Landschaft des Landes, sondern auch den Alltag der Menschen, die Kultur und die Architektur....

Meine Ayurvedakur in Sri Lanka: Eine Reise zu mir selbst

Seit Jahren zeigt mir mein Körper ein inneres Ungleichgewicht in Form von: Hautirritationen, Verspannungen und Knieschmerzen. Ich verließ mich kurzzeitig - erfolglos - auf die Schulmedizin, forschte dann aber selbstständig weiter. Ich suchte nach einer natürlichen Heilungsmethode – nicht nur für...

Sri Lanka – Wilde Tiere, heilige Tempel und duftender Zimt: Unvergessliche Erlebnisse auf der Insel

Sri Lanka ist ein Land voller Kontraste. Zwischen dichten Dschungeln und weiten Savannen, goldenen Tempeln und geschäftigen Küstenstädten erlebt man hier eine faszinierende Mischung aus Natur, Kultur und Tradition. Während meiner Reise durfte ich einige der schönsten Orte der Insel...

Zurück aus der Ferne Sri Lankas – Ankommen in der westlichen Welt

Das Flugzeug setzt auf, die Türen öffnen sich – und mit dem ersten Atemzug spüre ich den Unterschied. Die warme, feuchte Luft Sri Lankas liegt noch in meiner Erinnerung, während die kühle, geordnete Atmosphäre der westlichen Welt mich zurück...

Mein Treffen mit einem Mönch und mein Besuch im Tempel in Sri Lanka

Während meiner Ayurveda-Kur in Sri Lanka hatte ich die besondere Gelegenheit, regelmäßig einem buddhistischen Mönch zu begegnen. Er besuchte unser Hotel jeden Montag und Donnerstag,...

Mein Weg zur Meditation – Eine Reise zu innerer Ruhe und Achtsamkeit

Wie Meditation mein Leben veränderte... Vor mehr als 15 Jahren begann meine Reise mit der Meditation – ein Weg, der mich tief geprägt und verändert...

Meditation auf Sri Lanka: Ein spirituelles Paradies für die innere Ruhe

Sri Lanka ist ein idealer Ort für Meditation und spirituelle Einkehr. Die Insel ist tief in der buddhistischen Tradition verwurzelt, was sie zu einem...

Wie bestimmt ein Ayurveda-Arzt die Doshas?

Die ayurvedische Medizin geht davon aus, dass jeder Mensch eine einzigartige Mischung der drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – in sich trägt....

Ayurveda und die Doshas: Die Lehre des Gleichgewichts

Ayurveda ist eine der ältesten Heilkünste der Welt und stammt aus Indien. Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda „Wissen vom Leben“ (Sanskrit: Ayus = Leben, Veda...

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