Übermäßiges Nachdenken, oft auch als Grübeln bezeichnet, kann tatsächlich ungesund sein. Man nennt das auch Overthinking.
Während selbst reflektierendes Denken wichtig für die Problemlösung und...
Buddhistische Mönche haben regelmäßige Zeiten, in denen sie einfach nichts tun... sie sind einfach nur!
Die Momente in Stille, ohne jegliche Ablenkung, sind für unseren...
