Es war einmal in einem kleinen, verschneiten Dorf, das in der stillen Umarmung des Winters lag. Die Tage waren kurz, und die Nächte waren erfüllt von einem sanften Glanz der Sterne, die wie Diamanten am Himmel funkelten. Die Dorfbewohner...
„Das wahre Maß des Reichtums ist nicht, wie viel du hast, sondern wie viel du gibst.“
Der Akt des Gebens ist ein komplexes Verhalten, das von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst wird. Zunächst spielen persönliche Werte und Überzeugungen eine entscheidende...
Ordnung in unserer Umgebung reflektiert nicht nur ein gemütlich, physisches Ambiente, sondern hat auch tiefgreifende Auswirkungen auf unsere mentale, emotionale und körperliche Gesundheit.
Wenn du dein Zuhause aufräumst, schaffst du nicht nur physische Klarheit, sondern bringst auch deinen Geist, dein...
Das aktuelle Weltgeschehen versetzt viele Menschen, und manchmal auch mich, in Unruhe und Angst. Wir können und dürfen unsere Augen nicht davor verschliessen, denn es braucht unser kollektives Bewusstsein, um Veränderungen herbeizuführen!
Dennoch hat mir meine bisherige Lebensreise eine wertvolle...
Der alte Mann in der Kirche.
Der alte Mann saß allein auf der harten Bank in der kleinen, stillen Kirche. Die schlichten Holzwände waren von der Zeit gezeichnet, und die bunten Glasfenster warfen sanfte Lichtstrahlen auf den Boden, die wie...
Der Schlüssel lautet: SelbstverantwortungEin schönes Leben zu gestalten, ist eine Herausforderung, die viele von uns annehmen möchten. Es erfordert Selbstreflexion, Planung und das Setzen von Zielen, die mit unseren Werten und Wünschen übereinstimmen.In den folgenden Abschnitten möchte ich verschiedene...
Ich persönlich mag es sehr, Zeit mit älteren Menschen zu verbringen.
Kennst du diesen Gesichtsausdruck von Menschen, denen die Demut wie ein Leuchten aus ihren Augen scheint?
Menschen, die ein Jahrhundert alt werden, haben oft wertvolle Weisheiten.
1. Resilienz: 100-Jährige haben...
"Träume und Gedanken, kennen keine Schranken."
- Deutsches Sprichwort
Es ist so wichtig, dass du dich immer wieder daran erinnerst, WAS du im Leben möchtest, WELCHE Ziele du hast und vor allem, WIE du leben willst. Es ist so wichtig, deine...
Willkommenen Herbst!
Die bunte Jahreszeit bringt die Polarität zu uns. Licht und Dunkelheit, – die grünen Blätter färben sich, die langen Tage werden kürzer und die warmen Temperaturen sinken.
Es ist eine schöne Zeit für Spaziergänge in der Natur, gemütliche Abende...
Ein Tag des Innehaltens. Der Selbstreflexion. Der Echtheit.
Heute geht es nicht ums Erreichen, sondern ums Spüren. Nicht ums Gestalten, sondern ums Annehmen.Nicht um...
Meine neue Reihe Coaching to go bietet dir verschiedene Themen mit Bewältigungsstrategien.
Heute mit dem Thema: Verluste & Trennungen durchstehen und bewältigen.
Stell dir vor, du...
Es klingt zunächst wie eine Tugend: für andere da sein, helfen, zuhören, sich kümmern. Doch was passiert, wenn das Bedürfnis, gebraucht zu werden, zur...
Emotionale Intelligenz – oder kurz EQ – wird oft unterschätzt. Während der Intelligenzquotient (IQ) messbar und fest verankert erscheint, wirkt der EQ weicher, subjektiver....