Über das Leben "authentisch - ehrlich - konsequent"

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Über das Glück

Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du dich umgibst!

Hast du jemals darauf geachtet, wie du dich fühlst, wenn du von einem Treffen mit Bekannten oder Fremden zurückgekehrt bist? Hast du danach eher freudvolle Gedanken oder findest du dich in einer schweren Energie und völlig kraftlos wieder? Das Umfeld,...

Wie wichtig ist Urlaub?

Ich erinnere mich an schöne Wanderungen durch Täler und an erklommene Gipfel. An Bergseen und wunderschöne Gassen, mit tollen Cafés und heimeligen Lädchen. An orangefarbene Sonnenuntergänge und den wunderbaren Duft der Meeresbrise. Urlaub ist äußerst wichtig für die physische und...

Emma Geschichten 5/…

Ein unvergesslicher Tag im Wartezimmer Es war ein verregneter grauer Sommertag, als Emma das Wartezimmer der Arztpraxis betrat, um eine Routineuntersuchung von ihrem Arzt durchführen zu lassen. Der Warteraum war voll besetzt, und die Luft wirkte schwer, von den...

Emma Geschichten 4/…

Emma und das Meer In einem kleinen Fischerdorf an der Nordküste lebte ein Mädchen namens Emma. Ihr Zuhause lag nahe dem Ufer des Meeres, und jeden Morgen erwachte sie mit dem sanften Rauschen der Wellen und dem salzigen Duft des...

Emma Geschichten 3/…

Emma und der Zauberwald Es war einmal vor langer, langer Zeit, da lebte ein kleines Mädchen namens Emma in einem kleinen Dorf am Rande eines großen, geheimnisvollen Waldes. Emma liebte es, den Geschichten zu lauschen, die die alten Leute über...

Wie du dich mit zuviel Selbstbezogenheit selbst einsam machst…

Wie klar bist du in der Liebe mit dir selbst, und das nicht nur bei Sonnenschein, sondern vorallem, wenn du deine Schatten, Fehler und Schwächen spürst? Kannst du dich annehmen, wie du bist? Ich glaube, dass sich fast jeder Mensch,...

Wofür bin ich dankbar?

Dankbarkeit zu fühlen ist das größte Wunder überhaupt für mich, denn das Leben mit all seinen hektischen Momenten kann uns dabei oft im Wege stehen. Wenn du tiefe Dankbarkeit fühlen willst, dann erinnere dich an das Lächeln eines Kindes! Dankbarkeit kann...

Wie wichtig ist Musik für den Menschen?

Schon als Kind wurde ich im Kinderwagen mit Musik aus dem Kofferradio beschallt, meine Lieblingstante Brigitte hörte oft mit mir die Kindersendung "Aus dem Butzemannhaus" und überhaupt haben wir in unserer Familie sehr viel gesungen und musiziert. Später dann, als...

Emma Geschichten 2/…

Emma und der magische Garten Es war einmal ein kleiner, versteckter Garten, der inmitten einer belebten Stadt lag. Umgeben von hohen Mauern und dichtem Efeu, war er ein wohlgehütetes Kleinod, das nur wenige kannten. Dieser Garten war das Werk einer...

Die Antwort auf deine Fragen liegt in dir!

Kennst du das, du bist verunsichert und suchst Rat, Unterstützung oder Bestätigung? Das ist völlig normal und auch ganz gleich, in welchem Alter du bist. Du bist sofort dazu geneigt, jemanden aus deinem Inner Circle zu fragen, ihm deine Geschichte...

Folge deinen Träumen

"Träume und Gedanken, kennen keine Schranken." - Deutsches Sprichwort Es ist so wichtig, dass du dich immer wieder daran erinnerst, WAS du im Leben möchtest, WELCHE...

Welcome Autumn

Willkommenen Herbst! Die bunte Jahreszeit bringt die Polarität zu uns. Licht und Dunkelheit,  – die grünen Blätter färben sich, die langen Tage werden kürzer und...

Trotzdem JA zum Leben sagen!

Was wir von Victor Frankl über den Sinn des Lebens lernen können... Trost in trostlosen Zeiten: Viktor Frankl (1905–1997) überlebte das Konzentrationslager, indem er auf...

Zuviel Nachdenken tötet dein Glück!

Kennst du Menschen, die sich im Vorfeld schon vieles kaputt denken oder jedes gesprochene Wort auseinander nehmen? Ansatzweise kenn ich das auch von mir selbst...

𝐋𝐞𝐫𝐧, 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐳𝐮 𝐞𝐧𝐭𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐞𝐧!

𝐈𝐍𝐅𝐎𝐒 𝐳𝐮𝐦 𝐊𝐮𝐫𝐬𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐚𝐦 17.10.2024 𝐢𝐦 𝐘𝐨𝐠𝐚𝐳𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮𝐦 𝐉𝐞𝐧𝐚!!! 𝐏𝐌𝐑 & 𝐀𝐜𝐡𝐭𝐬𝐚𝐦𝐤𝐞𝐢𝐭 𝐄𝐒 𝐆𝐈𝐁𝐓 𝐍𝐎𝐂𝐇 2 𝐅𝐑𝐄𝐈𝐄 𝐏𝐋𝐀𝐄𝐓𝐙𝐄!!! Bezuschussung meiner Präventionskurse durch die gesetzlichen Krankenkassen (gemäß §20...

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