Über das Leben "authentisch - ehrlich - konsequent"

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Über das Glück

Das Schlüsselwort heißt Empathie!

Ich durfte während der Zeit, als meine Tochter noch klein war, sehr wertvolle Erfahrungen machen, denn Kleinkinder, sogar bereits Säuglinge, sind Weltmeister im empathisch sein. Sie beobachten uns Erwachsene ganz genau und können jeden unserer Gesichtszüge lesen. Meine Tochter...

Kann ich verstehen, wie andere sich fühlen?

Verständnis spielt eine entscheidende Rolle in Beziehungen, sei es in romantischen Partnerschaften, Freundschaften, Familienbeziehungen oder beruflichen Kontakten. Wenn Menschen einander verstehen und sich gegenseitig respektieren, können Beziehungen auf Vertrauen, Offenheit und Unterstützung aufbauen. Das Schlüsselwort heißt Empathie! Ich zeige...

Offen für Neues? Warum es wichtig ist, sich für Veränderung zu öffnen

In einer Welt, die sich ständig weiterentwickelt und verändert, ist es entscheidend, offen für Neues zu sein und sich auf Veränderungen einzulassen. Doch wie können wir unsere Einstellung ändern und uns für neue Ideen, Perspektiven und Erfahrungen öffnen? Hier sind...

Was tust du, um dich spirituell weiterzuentwickeln?

In einer schnelllebigen Welt, in der Stress und Hektik oft den Alltag bestimmen, ist es wichtig, auch Zeit für die spirituelle Weiterentwicklung zu finden. Denn nur wenn wir uns mit unserem inneren Selbst verbinden und unsere spirituelle Seite pflegen,...

Was bedeutet Spiritualität für mich?

Ich möchte hier gerne mit dem ein oder anderen Vorurteil aufräumen, was Spiritualität angeht! Der Begriff Spiritualität kommt aus dem lateinischen spiritus: Geist. Spirituelle Menschen glauben an eine höhere Macht, an etwas, was sie nicht greifen und dennoch fühlen können...

Warum Eigenverantwortung wichtig ist – und weshalb wir nicht immer helfen sollten, obwohl wir dazu in der Lage sind!

Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass man anderen Menschen helfen kann, auch wenn sie selbst nicht bereit sind, Hilfe anzunehmen oder Veränderungen vorzunehmen. Doch die Realität zeigt, dass wirkliche Veränderung nur dann möglich ist, wenn der betroffene Mensch...

Was war trotzdem schön… ?

"Sonnenblumen wenden sich stets dem Licht zu und lassen die Schatten hinter sich!" - unbekannt Sicherlich begegnet dir das Leben manchmal auch mit unerwarteten Ereignissen, du findest dich in negativen Gedankenmustern wieder oder manchmal sogar in der Opferrrolle? Das Leben...

Was Lebensträume bewirken können

„Oft fehlt den Menschen noch der Mut, alten Ballast abzuwerfen und Neues zuzulassen, aus Angst, gewohntes Feld zu verlassen. Sehr lange schon fühlen sie sich im Job oder Lebensbeziehungen nicht mehr am richtigen Ort und verlieren damit auch die...

Kannst du dich darauf einlassen, wahrhaftig zu lieben?

Zu viele Menschen haben Angst, sich wirklich, ganz tief auf eine Partnerschaft einzulassen. Vielleicht, weil sie sich damit auf diese eine Person festlegen müssen, sich ihrer eigenen Freiheit beraubt fühlen oder Angst vor Kompromissen haben??? Vielleicht, weil sie denken,...

Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du dich umgibst!

Hast du jemals darauf geachtet, wie du dich fühlst, wenn du von einem Treffen mit Bekannten oder Fremden zurückgekehrt bist? Hast du danach eher freudvolle Gedanken oder findest du dich in einer schweren Energie und völlig kraftlos wieder? Das Umfeld,...

Coaching to go:-) Stiller Freitag

Ein Tag des Innehaltens. Der Selbstreflexion. Der Echtheit. Heute geht es nicht ums Erreichen, sondern ums Spüren. Nicht ums Gestalten, sondern ums Annehmen.Nicht um...

Coaching to go:-) Besitzdenken loslassen – Raum für Mitgefühl schaffen

Eifersucht – oder besser gesagt: Besitzdenken – ist ein Gefühl, das wohl jeder kennt. Ob in Freundschaften, in der Liebe oder im Beruf: Es...

Coaching to go:-) Wie du dich nach einer Trennung selbst wieder findest

Meine neue Reihe Coaching to go bietet dir verschiedene Themen mit Bewältigungsstrategien. Heute mit dem Thema: Verluste & Trennungen durchstehen und bewältigen. Stell dir vor, du...

Süchtig danach, gebraucht zu werden – Wenn Helfen zur Falle wird

Es klingt zunächst wie eine Tugend: für andere da sein, helfen, zuhören, sich kümmern. Doch was passiert, wenn das Bedürfnis, gebraucht zu werden, zur...

Emotionale Intelligenz: Warum sie im Leben oft wichtiger ist als der IQ

Emotionale Intelligenz – oder kurz EQ – wird oft unterschätzt. Während der Intelligenzquotient (IQ) messbar und fest verankert erscheint, wirkt der EQ weicher, subjektiver....

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