Entschleunigung ist ein bewusster Prozess, der darauf abzielt, das Tempo des Lebens zu verlangsamen und mehr Achtsamkeit und Präsenz in den Alltag zu bringen. In einer Welt, die von ständiger Hektik und Informationsflut geprägt ist, kann uns Entschleunigung dabei...
Zuversicht ist eine Kraft, die mein Leben auf tiefgreifende Weise geprägt hat.
Zuversicht ist mehr als nur optimistisches Denken – sie ist die Überzeugung, dass positive Ergebnisse möglich sind, selbst in schwierigen Situationen.
Zuversicht treibt uns an, indem sie unsere Perspektive...
In einer Welt, die sich ständig weiterentwickelt und verändert, ist es entscheidend, offen für Neues zu sein und sich auf Veränderungen einzulassen. Doch wie können wir unsere Einstellung ändern und uns für neue Ideen, Perspektiven und Erfahrungen öffnen?
Hier sind...
In einer schnelllebigen Welt, in der Stress und Hektik oft den Alltag bestimmen, ist es wichtig, auch Zeit für die spirituelle Weiterentwicklung zu finden. Denn nur wenn wir uns mit unserem inneren Selbst verbinden und unsere spirituelle Seite pflegen,...
Ich möchte hier gerne mit dem ein oder anderen Vorurteil aufräumen, was Spiritualität angeht!
Der Begriff Spiritualität kommt aus dem lateinischen spiritus: Geist. Spirituelle Menschen glauben an eine höhere Macht, an etwas, was sie nicht greifen und dennoch fühlen können...
Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass man anderen Menschen helfen kann, auch wenn sie selbst nicht bereit sind, Hilfe anzunehmen oder Veränderungen vorzunehmen. Doch die Realität zeigt, dass wirkliche Veränderung nur dann möglich ist, wenn der betroffene Mensch...
"Sonnenblumen wenden sich stets dem Licht zu und lassen die Schatten hinter sich!" - unbekannt
Sicherlich begegnet dir das Leben manchmal auch mit unerwarteten Ereignissen, du findest dich in negativen Gedankenmustern wieder oder manchmal sogar in der Opferrrolle?
Das Leben...
Zu viele Menschen haben Angst, sich wirklich, ganz tief auf eine Partnerschaft einzulassen. Vielleicht, weil sie sich damit auf diese eine Person festlegen müssen, sich ihrer eigenen Freiheit beraubt fühlen oder Angst vor Kompromissen haben??? Vielleicht, weil sie denken,...
Hast du jemals darauf geachtet, wie du dich fühlst, wenn du von einem Treffen mit Bekannten oder Fremden zurückgekehrt bist? Hast du danach eher freudvolle Gedanken oder findest du dich in einer schweren Energie und völlig kraftlos wieder?
Das Umfeld,...
Ich erinnere mich an schöne Wanderungen durch Täler und an erklommene Gipfel. An Bergseen und wunderschöne Gassen, mit tollen Cafés und heimeligen Lädchen. An orangefarbene Sonnenuntergänge und den wunderbaren Duft der Meeresbrise.
Urlaub ist äußerst wichtig für die physische und...
Die Magie liegt nicht im schnellen Erfolg, sondern im stetigen Tun. Dranbleiben ist der Schlüssel – und genau da beginnen Wunder zu wirken.
Kennst du...
In einer Welt, die laut ist und ständig im Wandel, suchen viele von uns nach Orientierung im Außen: in Ratgebern, Meinungen, digitalen Stimmen. Doch...
In einer Welt voller Reize, Verpflichtungen und To-do-Listen habe ich nach einem Weg gesucht, um wieder durchatmen zu können – und ihn im Minimalismus...
In unserer leistungsgetriebenen Welt wird Stärke oft mit Härte verwechselt.
Cool bleiben, durchziehen, funktionieren – das sind die ungeschriebenen Regeln, nach denen viele spielen.
Doch was,...
Einsamkeit ist längst kein Thema mehr, das nur ältere Menschen betrifft. Auch viele Jugendliche und junge Erwachsene fühlen sich allein – oft trotz ständiger...