Persönliches

Reisen öffnet neue Horizonte! Reisen ist mehr als nur das Erkunden fremder Orte – es ist eine Reise zu sich selbst. Durch Begegnungen mit anderen Kulturen gewinnen wir neue Perspektiven, die unser eigenes Leben bereichern und uns helfen, tiefere Einsichten zu...

Das Journaling – das Führen eines Tagebuchs – ist für mich weit mehr als das Festhalten meiner täglichen Ereignisse. Es ist eine kraftvolle Methode, um meine Gedanken zu ordnen, Klarheit zu gewinnen und mich selbst besser zu verstehen. Wenn du dich...

Wie man innere Ruhe und Klarheit gewinnt In einer Welt, die zunehmend von Hektik, Ablenkungen und äußeren Anforderungen geprägt ist, sehnen sich viele Menschen nach innerer Ruhe und einem tieferen Sinn im Leben. Meditation und Achtsamkeit bieten einfache, aber kraftvolle...

Wie sich der Lebenssinn verändert, wenn wir älter werden, und wie man ihn anpasst Der Lebenssinn ist ein zentraler Aspekt unseres Daseins, der uns Orientierung und Motivation schenkt. Doch wie so vieles im Leben ist auch er nicht statisch –...

Eine praktische Anleitung zur Selbstreflexion. Das Finden des Lebenssinns ist eine der tiefgründigsten Reisen, die wir als Menschen unternehmen können. Es ist ein individueller Prozess, der von unseren Erfahrungen, Werten und Träumen geprägt wird. Doch wie können wir unserem Lebenssinn auf...

In den vergangenen Tagen habe ich mich vollständig in mir selbst zurück gezogen und mir eine Menge Fragen gestellt. In der Essenz kam ich immer wieder auf die selbe Frage zurück: WAS ist der Sinn des Lebens? Dazu habe ich...

Hochsensible Menschen nehmen die Welt intensiver wahr. Geräusche, Gerüche, Stimmungen anderer Menschen oder zwischenmenschliche Konflikte können sie stärker berühren als andere. Diese besondere Empfindsamkeit ist eine wertvolle Gabe, doch sie bringt auch Herausforderungen mit sich – vor allem, wenn...

In einer Welt, die oft Perfektion und Unverwundbarkeit glorifiziert, wird das Zeigen von Verletzlichkeit häufig als Schwäche missverstanden. Doch ich möchte heute ein Plädoyer für das Gegenteil halten! Meine Verletzlichkeit ist der Beweis für meine außergewöhnliche Stärke. Sie ist der...

Das aktuelle Weltgeschehen versetzt viele Menschen, und manchmal auch mich, in Unruhe und Angst. Wir können und dürfen unsere Augen nicht davor verschliessen, denn es braucht unser kollektives Bewusstsein, um Veränderungen herbeizuführen! Dennoch hat mir meine bisherige Lebensreise eine wertvolle...

Kennst du Menschen, die sich im Vorfeld schon vieles kaputt denken oder jedes gesprochene Wort auseinander nehmen? Ansatzweise kenn ich das auch von mir selbst und hab damit eine sehr gute Ahnung, was so manche Gedanken in unserem Geist für...