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Meditation auf Sri Lanka: Ein spirituelles Paradies für die innere Ruhe

Sri Lanka ist ein idealer Ort für Meditation und spirituelle Einkehr. Die Insel ist tief in der buddhistischen Tradition verwurzelt, was sie zu einem perfekten Ziel für Menschen macht, die innere Ruhe und Achtsamkeit suchen. Warum Sri Lanka für Meditation? Sri...

Mein Treffen mit einem Mönch und mein Besuch im Tempel in Sri Lanka

Während meiner Ayurveda-Kur in Sri Lanka hatte ich die besondere Gelegenheit, regelmäßig einem buddhistischen Mönch zu begegnen. Er besuchte unser Hotel jeden Montag und Donnerstag,...

Mein Weg zur Meditation – Eine Reise zu innerer Ruhe und Achtsamkeit

Wie Meditation mein Leben veränderte... Vor mehr als 15 Jahren begann meine Reise mit der Meditation – ein Weg, der mich tief geprägt und verändert...

Meditation auf Sri Lanka: Ein spirituelles Paradies für die innere Ruhe

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Wie bestimmt ein Ayurveda-Arzt die Doshas?

Die ayurvedische Medizin geht davon aus, dass jeder Mensch eine einzigartige Mischung der drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – in sich trägt....

Ayurveda und die Doshas: Die Lehre des Gleichgewichts

Ayurveda ist eine der ältesten Heilkünste der Welt und stammt aus Indien. Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda „Wissen vom Leben“ (Sanskrit: Ayus = Leben, Veda...

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