Im hektischen Alltag vergessen wir oft, den Moment zu genießen. Wir sind ständig beschäftigt mit unseren Gedanken über die Zukunft oder den Rückblick auf die Vergangenheit. Dabei liegt das wahre Glück oft im Hier und Jetzt.
Den Moment zu genießen...
☆Tiefgehende Entspannungsmomente und innere Ruhe sind Erfahrungen, die meine Kursteilnehmer mir nach den 90 minütigen Übungseinheiten berichten.
Mein Konzept beinhaltet eine Kombination aus Progressiver Muskelentspannung und Achtsamkeit, und bietet dir eine bewährte Methode, inneren Stress abzubauen, körperliche Spannungen zu...
Kraftorte zum Arbeiten sind wichtig, weil sie ein inspirierendes Umfeld schaffen, welches die eigene Kreativität und Produktivität fördert. Kraftorte dienen einerseits der Entschleunigung und Entspannung und andererseits als Raum, für ein schönes Arbeiten.
Die Erde, die Luft, das Wasser und das Feuer, alle diese Elemente sind Träger von Geheimnissen, die...
"Träume und Gedanken, kennen keine Schranken."
- Deutsches Sprichwort
Es ist so wichtig, dass du dich immer wieder daran erinnerst, WAS du im Leben möchtest, WELCHE...
Willkommenen Herbst!
Die bunte Jahreszeit bringt die Polarität zu uns. Licht und Dunkelheit, – die grünen Blätter färben sich, die langen Tage werden kürzer und...
Was wir von Victor Frankl über den Sinn des Lebens lernen können...
Trost in trostlosen Zeiten: Viktor Frankl (1905–1997) überlebte das Konzentrationslager, indem er auf...
Kennst du Menschen, die sich im Vorfeld schon vieles kaputt denken oder jedes gesprochene Wort auseinander nehmen?
Ansatzweise kenn ich das auch von mir selbst...