Das Journaling – das Führen eines Tagebuchs – ist für mich weit mehr als das Festhalten meiner täglichen Ereignisse.
Es ist eine kraftvolle Methode, um meine Gedanken zu ordnen, Klarheit zu gewinnen und mich selbst besser zu verstehen.
Wenn du dich...
Wie man innere Ruhe und Klarheit gewinnt
In einer Welt, die zunehmend von Hektik, Ablenkungen und äußeren Anforderungen geprägt ist, sehnen sich viele Menschen nach innerer Ruhe und einem tieferen Sinn im Leben. Meditation und Achtsamkeit bieten einfache, aber kraftvolle...
Wie sich der Lebenssinn verändert, wenn wir älter werden, und wie man ihn anpasst
Der Lebenssinn ist ein zentraler Aspekt unseres Daseins, der uns Orientierung und Motivation schenkt. Doch wie so vieles im Leben ist auch er nicht statisch –...
Eine praktische Anleitung zur Selbstreflexion.
Das Finden des Lebenssinns ist eine der tiefgründigsten Reisen, die wir als Menschen unternehmen können. Es ist ein individueller Prozess, der von unseren Erfahrungen, Werten und Träumen geprägt wird.
Doch wie können wir unserem Lebenssinn auf...
Die Frage nach dem Sinn des Lebens hat die Menschheit seit jeher bewegt. Philosophen, Dichter und Denker haben versucht, Antworten zu finden, die uns Orientierung in einer oft chaotischen und ungewissen Welt bieten.
Von Friedrich Nietzsche über Viktor Frankl bis...
In den vergangenen Tagen habe ich mich vollständig in mir selbst zurück gezogen und mir eine Menge Fragen gestellt.
In der Essenz kam ich immer wieder auf die selbe Frage zurück: WAS ist der Sinn des Lebens? Dazu habe ich...
Weihnachten steht vor der Tür – die wohl magischste Zeit des Jahres. Doch während Lichterketten funkeln und die Vorfreude wächst, fragen sich viele: Wie kann ich das Fest dieses Jahr bewusst und stressfrei gestalten?
In diesem Beitrag findest du Ideen...
Die Adventszeit ist eigentlich als besinnliche Zeit des Jahres gedacht. Doch viele von uns empfinden gerade den Dezember als besonders stressig.
Geschenke besorgen, Weihnachtsfeiern besuchen, die Wohnung schmücken, Plätzchen backen – und das alles neben dem Alltag, der ohnehin oft...
Ich möchte das Thema Hochsensibilität heute aus dem Blickwinkel der besonderen Gabe betrachten.
Denn erst wenn hochsensible Menschen sich selbst dafür anerkennen, was sie so einzigartig macht, können sie ihre besonderen Fähigkeiten hervorragend zum Ausdruck bringen!
Hochsensible Menschen nehmen die Welt...
In einer Welt, die oft laut und hektisch ist, gibt es Menschen, die die Dinge intensiver wahrnehmen als andere. Diese Menschen werden als hochsensibel bezeichnet.
Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das etwa 15-20% der Bevölkerung betrifft. Doch was bedeutet es,...
Hochsensibilität (HSP) – ein Begriff, der oft mit Empfindlichkeit oder Zerbrechlichkeit verwechselt wird, ist für mich viel mehr als das.
Hochsensibilität beschreibt eine Veranlagung, bei...
In dieser getriebenen und teils oberfächlich gewordenen Welt, fällt es den meisten oft leicht, den Menschen Zuwendung zu schenken, die uns freundlich, verständnisvoll und...
Das berühmte Zitat des Motivationsredners Jim Rohn lautet:
Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst.
Diese Aussage ist kraftvoll...